خانه / مقالات / زیبایی / توصیه های بهداشتی برای زیباتر شدن – قسمت دوم
توصیه های بهداشتی برای زیباتر شدن

توصیه های بهداشتی برای زیباتر شدن – قسمت دوم

در مطلب قبل به چند مورد از توصیه های بهداشتی که عمل به آنها موجب زیباتر شدن می شود اشاره کردیم، در این مطلب نیز قصد داریم به دیگر توصیه های بهداشتی ضروری برای زیبایی پوست و مو بپردازیم.

توصیه های بهداشتی برای زیبایی بیشتر

۴ – به هیچ وجه جوش ها و آکنه ها را دستکاری نکنید.

حتماً شما هم آکنه ها و جوش های قرمز و دردناکی که روی پوست صورت پدیدار می شوند را تجربه کرده اید. در این زمان اولین کاری به ذهن فرد می رسد این است که با کندن و تخلیه جوش از شر آن خلاص شود ولی این تازه شروع ماجراست. با کندن جوش زخمی روی صورت به وجود می آید که پوست را مستعد جذب آلودگی و عفونت می نماید. اگر واقعاً از وجود این جوش ها ناراحت هستید، به جای دستکاری و کندن آنها به متخصص پوست مراجعه کنید تا آنها را تخلیه نماید. می توانید با ترفندهای آرایشی هم جوش ها را کمرنگ کنید. کمپرس یخ روی جوش و آکنه نیز در بهبود و کمرنگ شدن آنها تاثیر زیادی دارد.

۵ – هر روز ورزش کنید.

ورزش کردن روزانه موجب می شود شما بانشاط و پر انرژی شوید و همچنین تناسب اندام خود را حفظ کنید. محققان دریافتند ورزش های استقامتی مانند دویدن، ایروبیک، وزنه زدن و… می توانند روند پیری را کاهش داده و حتی برخی نشانه های پیری مانند خاکستری شدن موها، چین و چروک های صورت و… را متوقف کنند. ورزش های استقامتی هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن و دوچرخه سواری علاوه بر اینکه موجب تناسب اندام فرد می شوند، سلامت اندام های تنفسی و قلب فرد را نیز تضمین می کند.

۶ – پاکسازی پوست را فراموش نکنید.

سطح پوست از سلول های مرده پر شده و لازم است برای حفظ سلامت و شادابی پوست صورت هر چند وقت یک بار پاکسازی پوست انجام داد. می توانید با استفاده از یک اسکراب بدن دو بار در هفته شادابی را به پوست صورتتان هدیه دهید.

درباره ی بهنام رحیمی

مطلب پیشنهادی

چگونه در هزینه لوازم آرایش صرفه جویی کنیم؟

اگر می‌خواهید هزینه‌های خود را کاهش دهید بهتر است به فکر کاهش هزینه‌های لوازم آرایشی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?