خانه / مقالات / چگونگی ایجاد تغییر و دستیابی به موفقیت در زندگی های یکنواخت
بادکنک

چگونگی ایجاد تغییر و دستیابی به موفقیت در زندگی های یکنواخت

آیا زندگی برایتان یکنواخت شده بی حوصله اید از هیچ چیز لذت نمی برید در هیچ کاری موفق نمی شوید ؟اگر چنین است وقت آن رسیده تا در نگرش و رفتارخود تغییر ایجاد کنید با تغییر روی دیگر دنیا را خواهید دید یک تغییر کوچک می تواند پیامدهای دلچسبی را برایتان به ارمغان بیاورد .
۱ – از همین امروز شروع کنید و سعی کنید روزی نیم ساعت در حالی که لبخند می زنید پیاده روی کنید.
۲- جملات مثبت و انرژی بخش را با خطی خوش نوشته و در جایی که می بینید قرار دهید.من می توانم ……، امروز قصد دارم …..و ….
۳ – هر از گاهی به مدت کوتاهی با خود خلوت کنید و در تنهایی به تفکر بپردازید به اهدافتان فکر کنید و راه هایی عملی برای رسیدن به آن در نظر بگیرید.
۴ – با بچه ها بازی کنید و از سالمندان مراقبت کنید این دو کار شما را خوشحال و راضی می کند.
۵ – از افکار منفی دوری کنید . شایعه ، غیبت ، حسادت ، تنفر ، دروغ ، حرص ، حسرت و…انرژی درونتان را تخلیه می کند .کنترل زندگی را به دست بگیرید انرژی تان را برای آنچه در دست شما نیست بیهوده تلف نکنید.
۶ – غذاهای سالم مصرف کنید به زودی نتایج مثبت آن را در بهبود روحیه و خلق و خوی خود خواهید دید.
۷ –مشکلات گذشته را در همان گذشته باقی بگذارید. وهرگز اجازه ندهید گذشته ،آینده تان را خراب کند.
۸ –مسولیت کارهایتان را به عهده بگیرید ودیگران را برای عدم موفقیت خود مقصر ندانید .حس مظلوم بودن به مرور باعث افسردگی و شکست های پی در پی می شود.
۹ –به سفر بروید دور یا نزدیک فرقی نمی کند مهم حس خوبی است که بعد از آن خواهید داشت .
۱۰ – قدر داشته هایتان را بدانید حتما شما هم چیزهایی دارید که به خاطرش شکر کنید

درباره ی payanetaze

مطلب پیشنهادی

روده

۹ علامت که نشان میدهد کارکرد روده ها کامل نیست

    آیا این احساس را همیشه دارید که هوس خوردن شیرینی جات کرده اید؟آیا …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *