خانه / دسته بندی نشده

دسته بندی نشده

دسته بندی نشده .این قسمت مطالبی قرار میگیرد که دسته بندی نشده است .مطالب تا زمان دسته بندی شدن اینجا باقی میمانند .

۹ علامت که نشان میدهد کارکرد روده ها کامل نیست

روده

    آیا این احساس را همیشه دارید که هوس خوردن شیرینی جات کرده اید؟آیا به حد کافی نمیخوابید؟این دو مورد کافی است تا نشان دهد که روده شما از تعادل و توازن خوبی برخوردار نیست. روده شما مرکز تجمع انواع باکتریهای مفید و غیر مفید است .وقتی روده تان …

توضیحات بیشتر »

چگونه در هزینه لوازم آرایش صرفه جویی کنیم؟

اگر می‌خواهید هزینه‌های خود را کاهش دهید بهتر است به فکر کاهش هزینه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی هم باشید. لازم نیست لوازم آرایشی و بهداشتی را به‌کل کنار بگذارید، فقط باید یاد بگیرید چطور هوشمندانه خرید کنید. با رعایت این نکات می‌توانید مقدار زیادی در هزینه‌های خرید لوازم آرایشی و بهداشتی صرفه‌جویی کنید. به این‌که …

توضیحات بیشتر »

۷ توصیه برای مراقبت از تناسب اندام در میهمانیها

تناسب اندام در میهمانیها

تناسب اندام در میهمانیها برای افرادی که دارای تناسب اندام هستند و سلامتی جسم برایشان دارای اهمیت است میهمانی میتواند نگران کننده باشد .میهمانیها با اینکه  فرصت بسیار عالی برای دیدار و معاشرت با دوستان است اما با وجود انواع خوراکیها و غذاهای متنوع و گاها مضر میتواند تهدیدی برای …

توضیحات بیشتر »

چگونه شنونده ای عالی باشید؟

شنونده

شنونده خوب همیشه باعث جذب دیگران به سوی خود میشود .حال چرا اینچنین است؟زیرا یک شنونده خوب اطمینان دیگران را جلب کرده و نشان میدهد که به افکار،عقاید و مسائل دیگران علاقه مند است .در واقع خوب گوش کردن نیمی از روابط ما را با دیگران تشکیل میدهد .در اینجا …

توضیحات بیشتر »

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن شما – بخش اول

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن شما – بخش اول یوگا و تندرستی   یوگا یک تمرین روحی، ذهنی و جسمی است که از قرن ها پیش همگانی شده است. امروزه چندین نوع یوگا وجود دارد که در سرعت و سختی متفاوت هستند.با اینکه انواع مختلف یوگا …

توضیحات بیشتر »

چگونه وسایل چوبی را نو نگه داریم؟

چگونه وسایل چوبی را نو نگه داریم وسایل چوبی و نحوه گردگیری و تمیز کردن آنها موضوع بسیار بااهمیتی است. به جای دست کشیدن از کفپوش و اثاث چوبی, دوباره استفاده از وسایل چوبی را در همه جای منزل خود رواج داده و آنها را با پاک کردن لکه های …

توضیحات بیشتر »

چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم؟(۲- تغذیه سالم)

تغذیه سالم

تغذیه سالم تغذیه سالم یکی از مهمترین عناصر زندگی سالم و در نتیجه طول عمر بیشتر است.برای تندرستی بیشتر این موارد را در تغذیه خود رعایت کنید: ۱-قدرت بدنی خود را با خوردن پروتئین کافی تامین کنید: بدن شما برای ساختن سلولهای جدید به پروتئین نیاز دارد .این بدان معنی …

توضیحات بیشتر »

چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم؟(۱-سبک زندگی)

طول عمر

مراقبتهایی هم وجود دارد که اگر در زندگی رعایت شوند میتوانند شانس داشتن طول عمررا افزایش دهد .این مراقبتها را در زمینه سلامت جسمی و روحی انجام دهید تا سالمتر و طولانیتر زندگی کنید.

توضیحات بیشتر »

سه توصیه برای سرعت بخشیدن به چربی سوزی

چربی سوزی

چربی سوزی با ورزش ورزش کردن یکی از بهترین راه ها برای چربی سوزی و لاغر شدن است ولی همین ورزش کردن قانون و قاعده ای دارد که برای چربی سوزی بیشتر بهتر است با ان آشسنا شوید. سه ورزش که باعث چربی سوزی سریعتر میشود در اینجا ذکر میشود: …

توضیحات بیشتر »

مقابله با ترس هایی که ریشه در کودکی دارند

ترس

بسیاری از ما مانند کودکان از سگها،یا چیزهایی که در شب حرکت میکنند.در واقع برای بسیاری از ما ترس های کودکی هرگز از بین نمیرود. اغلب ،ترسهای کودکی با مشغولیتهای مورد علاقه ما دور می شوند.اما در عین شگفتی ،ترسهای کودکی سرچشمه ی ترسهای بزرگسالی است .ممکن است در کودکی …

توضیحات بیشتر »

توقف افکار مسموم چگونه امکان پذیر است؟

توقف افکار مسموم

توقف افکار مسموم از طریق راهکارهای زیر امکان پذیر خواهد بود: ۱-فکر خود را آزادانه به کار بیندازید. برای توقف افکار مسموم و  از بین بردن کج اندیشی ،خواه از نوع استدلال هیجانی ،یا خواندن افکار دیگران ویا شخصی سازی ،فکر خود را آزاد و پیشرو قرار دهید .شما نیاز …

توضیحات بیشتر »

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?