خانه / مقالات / سبک زندگی

سبک زندگی

چگونه در هزینه لوازم آرایش صرفه جویی کنیم؟

اگر می‌خواهید هزینه‌های خود را کاهش دهید بهتر است به فکر کاهش هزینه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی هم باشید. لازم نیست لوازم آرایشی و بهداشتی را به‌کل کنار بگذارید، فقط باید یاد بگیرید چطور هوشمندانه خرید کنید. با رعایت این نکات می‌توانید مقدار زیادی در هزینه‌های خرید لوازم آرایشی و بهداشتی صرفه‌جویی کنید. به این‌که …

توضیحات بیشتر »

چگونه شنونده ای عالی باشید؟

شنونده

شنونده خوب همیشه باعث جذب دیگران به سوی خود میشود .حال چرا اینچنین است؟زیرا یک شنونده خوب اطمینان دیگران را جلب کرده و نشان میدهد که به افکار،عقاید و مسائل دیگران علاقه مند است .در واقع خوب گوش کردن نیمی از روابط ما را با دیگران تشکیل میدهد .در اینجا …

توضیحات بیشتر »

۵ روش هنری و مهارت پس انداز در رابطه با کودکان

مهارت-پس انداز

به جای ولخرجی کردن برای کودکانتان، با یک ظرف بستنی یک قلک بسازید! چند روش برای کسب هنر و مهارت پس انداز کودک پسند را در این مقاله از سایت پایان تازه برایتان آورده ایم.آنها را امتحان کنید. قلک دوست داشتنی   مهارت پس انداز کردن را به کودکانتان آموزش …

توضیحات بیشتر »

عادت سمی بیش فکری ( نشخوار ذهنی ) و راه های غلبه بر آن

نشخوار ذهنی

منظور از نشخوار ذهنی (بیش فکری )، فکر کردن (و فکر کردن و فکر کردن) درباره موضوعی ناراحت کننده است، اما به روشی منفعل، بدون انجام هیچ گونه اقدام واقعی. در این مقاله از پایان تازه شما را با مفهوم نشخوار ذهنی و روشهای مقابله با آن آشنا خواهیم کرد.با …

توضیحات بیشتر »

چگونه با پیش داوری های منفی دیگران کنار بیاییم؟

پیش داوری

رهایی از پیش داوری و قضاوت منفی بدخواهان بسیار مشکل است .در اینجا توصیه هایی برای شما داریم که بتوانید در برابر انچه را که بدخواهانتان میگویند به درستی و متانت رفتار کنید. یک تفاوت بزرگ بین انتقاد سازنده و قضاوت معاندان وجود دارد .قضاوت سازنده هرچند منفی است ، …

توضیحات بیشتر »

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن (بخش آخر)

یوگا ۱۶- ایمنی بهتر آیا همیشه حس می کنید در حال جنگیدن با سرماخوردگی و بیماری های اشخاص در اطراف خود هستید؟ اگر اینگونه است، شاید سیستم ایمنی شما ضعیف است. سیستم ایمنی ضعیف شاید ناشی از پیزهای متعددی مانند کم خوابی، استرس طولانی مدت، و گوارش ضعیف باشد. از …

توضیحات بیشتر »

توصیه هایی برای پیک نیک سالم لذتبخش در طبیعت

پیک نیک سالم

پیک نیک سالم پیک نیک در طبیعت و استفاده از موهبتهای آن همیشه باعث ایجاد آرامش و شادی برای انسان بوده است .اما برای داشتن یک پیک نیک سالم باید به نکاتی در زمینه غذاها توجه کرد که در اینجا به مواردی از آن اشاره میشود . غذاهای فسادپذیر چنانچه …

توضیحات بیشتر »

مهارت‌های پردرآمد برای آزادکاری

کسب درآمد مهارت‌های پردرآمد برای آزادکاری درآمد ، ثروت ، مهارت شما با آگاهی داشتن از مهارت‌های پرطرفدار بازار کسب‌و‌کار، یاد گرفتن آن‌ها و کمی تلاش می‌توانید از طریق آزادکاری نیز درآمدی معادل با شغل‌ تمام‌وقت داشته باشید. همان‌طور که می‌دانید، کارها و پروژه‌های زیادی برای آزادکاری وجود دارند. درواقع شما با …

توضیحات بیشتر »

چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم؟(۳- کاهش استرس)

کاهش استرس

استرس: استرس یکی از مهم‌ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی‌های گوناگون نشان دهنده این است که ۷۰ تا ۹۰ درصد بیماری‌ها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماری‌های ناشی از استرس، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن را در برمی‌گیرد. علل فیزیکی محیطی و اجتماعی استرس را اصطلاحاً …

توضیحات بیشتر »

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?