خانه / مقالات / کاهش وزن

کاهش وزن

۷ توصیه برای مراقبت از تناسب اندام در میهمانیها

تناسب اندام در میهمانیها

تناسب اندام در میهمانیها برای افرادی که دارای تناسب اندام هستند و سلامتی جسم برایشان دارای اهمیت است میهمانی میتواند نگران کننده باشد .میهمانیها با اینکه  فرصت بسیار عالی برای دیدار و معاشرت با دوستان است اما با وجود انواع خوراکیها و غذاهای متنوع و گاها مضر میتواند تهدیدی برای …

توضیحات بیشتر »

فواید ورزش شنا برای سلامتی و تناسب اندام

شنا

تحرک بیشتر با فشار کمتر وقتی بدن انسان در آب غوطه ور می شود، به طور خودکار سبک تر می گردد. وقتی تا کمر در آب فرو می روید، بدن ۵۰ درصد وزنش را تحمل می کند؛ وقتی تا سینه در آب فرو می روید، ۲۵ تا ۳۵ درصد وزنش …

توضیحات بیشتر »

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن شما – بخش دوم

۲۷ فایده حیرت آور یوگا (اتصال بین قلب و مغز شما) یوگا و فواید بی نظیر آن در زندگی   ۸- رابطه جنسی بهتر شاید یکی از پرطرفدارترین فواید یوگا افزایش قوای جنسی بدن شما می باشد. روش هایی هستند که توسط یوگا به رختخواب شما منتقل می شوند. اولین …

توضیحات بیشتر »

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن شما – بخش اول

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن شما – بخش اول یوگا و تندرستی   یوگا یک تمرین روحی، ذهنی و جسمی است که از قرن ها پیش همگانی شده است. امروزه چندین نوع یوگا وجود دارد که در سرعت و سختی متفاوت هستند.با اینکه انواع مختلف یوگا …

توضیحات بیشتر »

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?