خانه / مقالات (صفحه 3)

مقالات

مقالات که برای همه قابل دسترسی بوده و مطالعه ان پیشنهاد میشود .این مقالات شامل مطالعات و تحقیقات به روز میباشد.

تست روانشناسی سنجش میزان عشق مثلث اشترنبرگ

در مطالعه‌ای که درباره «نگرش به ازدواج» به عمل آمده است، مردم عشق را پدیده‌ای مرموز، اسرارآمیز، عرفانی و بادوام توصیف کرده‌اند. در طول تاریخ، شاعران، نویسندگان، هنرمندان، فیلسوفان و دانشمندان تلاش کرده‌اند که مفهوم واقعی عشق را دریابند. البته روان‌شناسان هم به نوبه خود نظریه‌هایی برای تشریح طبیعت عشق …

توضیحات بیشتر »

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن شما – بخش دوم

۲۷ فایده حیرت آور یوگا (اتصال بین قلب و مغز شما) یوگا و فواید بی نظیر آن در زندگی   ۸- رابطه جنسی بهتر شاید یکی از پرطرفدارترین فواید یوگا افزایش قوای جنسی بدن شما می باشد. روش هایی هستند که توسط یوگا به رختخواب شما منتقل می شوند. اولین …

توضیحات بیشتر »

مهارت‌های پردرآمد برای آزادکاری

کسب درآمد مهارت‌های پردرآمد برای آزادکاری درآمد ، ثروت ، مهارت شما با آگاهی داشتن از مهارت‌های پرطرفدار بازار کسب‌و‌کار، یاد گرفتن آن‌ها و کمی تلاش می‌توانید از طریق آزادکاری نیز درآمدی معادل با شغل‌ تمام‌وقت داشته باشید. همان‌طور که می‌دانید، کارها و پروژه‌های زیادی برای آزادکاری وجود دارند. درواقع شما با …

توضیحات بیشتر »

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن شما – بخش اول

۲۷ فایده حیرت آور یوگا برای ذهن و بدن شما – بخش اول یوگا و تندرستی   یوگا یک تمرین روحی، ذهنی و جسمی است که از قرن ها پیش همگانی شده است. امروزه چندین نوع یوگا وجود دارد که در سرعت و سختی متفاوت هستند.با اینکه انواع مختلف یوگا …

توضیحات بیشتر »

آیا استفاده از طب سوزنی مفید است؟

طب سوزنی

طب سوزنی زیبایی چیست؟ طب سوزنی یا سوزن درمانی که به زبان چینی به آن ژن جیو (  ZHEN JIU) گفته می‌شود مهم‌ترین شاخه طب سنتی چین است که با فروکردن سوزن‌های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن باعث تسکین درد و یا درمان بیماری می‌شود . این نقاط …

توضیحات بیشتر »

چگونه نیش زنبور عسل را درمان کنیم؟

نیش زنبور

نیش زنبور یکی از تجربه های دردناک زندگی نیش زنبور عسل است که در ماههای گرم سال به دلیل فعالیت بیشتر این حشرات افزایش می یابد. بسته به بدن و شرایط فیزیکی هر فرد واکنشهای متفاوتی اعم از درد و یا واکنشهای آلرژیک شدید برای افراد به وجود می آید. …

توضیحات بیشتر »

۵ دستورالعمل جدید برای ضد عفونی وشستشوی پاها

شستشوی پاها

شستشوی پاها با روش های مفرح زیر شستشوی پاها را تجربه کنید و از فواید آن بهرهمند شوید . موهبت گیاهی در پایان یک روز طولانی راهی بهتر از شاداب سازی پاهای خسته با مقداری رزماری نیست . ظرفی را پر از آب گرم کنید و چند شاخه کوچک رزماری …

توضیحات بیشتر »

ورزشهای مناسب برای مقابله با آرتروز

آرتروز

آرتروز آرتروز یکی از علل اصلی معلولیت و ناتوانی است. هم مردان و هم زنان به این بیماری مبتلا می شوند اما زنان معمولا پس از ۵۵ سالگی، حدود ۱۰ سال دیرتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. این بیماری اغلب مفاصل لگن، زانوها، ستون فقرات و دست …

توضیحات بیشتر »

چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم؟(۳- کاهش استرس)

کاهش استرس

استرس: استرس یکی از مهم‌ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی‌های گوناگون نشان دهنده این است که ۷۰ تا ۹۰ درصد بیماری‌ها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماری‌های ناشی از استرس، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن را در برمی‌گیرد. علل فیزیکی محیطی و اجتماعی استرس را اصطلاحاً …

توضیحات بیشتر »

چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم؟(۲- تغذیه سالم)

تغذیه سالم

تغذیه سالم تغذیه سالم یکی از مهمترین عناصر زندگی سالم و در نتیجه طول عمر بیشتر است.برای تندرستی بیشتر این موارد را در تغذیه خود رعایت کنید: ۱-قدرت بدنی خود را با خوردن پروتئین کافی تامین کنید: بدن شما برای ساختن سلولهای جدید به پروتئین نیاز دارد .این بدان معنی …

توضیحات بیشتر »

چگونه طول عمر بیشتری داشته باشیم؟(۱-سبک زندگی)

طول عمر

مراقبتهایی هم وجود دارد که اگر در زندگی رعایت شوند میتوانند شانس داشتن طول عمررا افزایش دهد .این مراقبتها را در زمینه سلامت جسمی و روحی انجام دهید تا سالمتر و طولانیتر زندگی کنید.

توضیحات بیشتر »

سه توصیه تغذیه ای برای کسانی که شبها بیدار هستند

بیدار

  بیدار ی شبانه اگر شما شبها  به دلایل کاری یا تحصیلی مجبور هستید بیدار  بمانید ،این توصیه های تغذیه ای برایتان مفید خواهد بود. ۱-اگرچه اولین وعده غذایی شما بعد از خواب در طول روز است ولی سعی کنید این وعده شامل مواد پروتئینی به اندازه کافی باشد و …

توضیحات بیشتر »